尿漏れ（尿失禁）
尿漏れ（尿失禁）でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
はじめに
当院は、私の過去２８年、延べ１２万人を超える施術
経験を元に、さまざまな症状の患者さんに対応してき
ました。
私が経験した尿漏れについて、当院の考え方や治療方
針をまとめてみました。じっくりお読みください。
尿漏れについて
尿漏れとは、オシッコが漏れること。初めは頻尿から
始まり、頻尿が進むと、やがて尿もれ（尿失禁）にな
ります。
以前は中高年の女性に多く見られましたが、最近は若
い人にも多く、10代女性の15％、20代女性の20％、
30代女性の30％、40代女性の40％に見られます。
体の冷えと、運動不足、食の欧米化（特にトランス脂
肪酸）が原因と考えています。
症状による分類
① 腹圧性尿失禁
咳やくしゃみの時、尿が漏れてしまう。テニ
ス、縄跳び、ジョギングなどで、尿が漏れて
しまう。
② 切迫性尿失禁
トイレに行きたいと思ったら、あまり我慢でき
ずに漏れてしまう。冷たい水で顔を洗ったり、
寒い所に出ると、漏れそうになったり、たまに
漏れてしまう。
尿漏れの考え方
尿漏れは、基本的に病院へ行くことをオススメします。
整体やマッサージでは対応していないと思います。
しかし病院で治療をしてもスッキリしない時は、ご相
談ください。
尿漏れの方は、臀部、下腹部、大腿部、下腿部に凝り
が見られます。この凝りによって骨盤底筋群が引っ張
られ、尿道活約筋が緩むために起こると考えています。
また頻尿が続くと、膀胱の容量が次第に小さくなり、
少量の尿が溜まっても、膀胱の圧力が高まって、勝手
に収縮し尿が漏れてしまうと考えています。
当院の治療法
当院では、まず臀部や大腿部、下腹部の凝りをほぐし
骨盤底筋群の緊張を取り除いて症状を回復させます。
また下腹部の凝りをほぐし、膀胱の緊張感を緩和させ
症状を回復させます。
※ 着衣のままでの治療ですから、恥ずかしくありま
せん。ご安心ください。
※ 腹部の見つけにくいスジなので、圧迫感のない、
薄くてゆったりした下着を着用してください。
※ 誰でもあることなので、恥ずかしがらずに電話で
ご相談下さい。完全予約制なので、他人と顔を会
わせることは、ありません。
日常の注意点
①パン、ドーナツ、ピザ、フライドポテト、チョコレー
ト、ケーキ、アイスクリームなど、トランス脂肪酸を
多く含むものを食べると、下腹部がモゾモゾして、頻
尿や尿漏れになります。最近若い人にも頻尿・尿もれ
の人が多いのは、このためです。
②体が冷えると臀部や鼠頚部が凝って、頻尿になります。
特に、足の裏が冷えると、頻尿になります。
※下腹部（へその下）に貼るカイロを当てると、体全体
が温まり、症状が改善します。
③便秘すると、膀胱を圧迫したり、骨盤底筋に圧力が掛
かるので、漏れやすくなります。
④体重が増えても、膀胱や骨盤底筋に圧力がかかるので
漏れやすくなります。
個人の対処法
① 骨盤底筋訓練
・尿道や肛門を５秒ほど締めます。
・そして緩めます。
・１０回繰り返します。
② 膀胱トレーニング
・トイレに行きたくなっても、５分間我慢します。
・しだいに時間を延ばします。
・排尿時刻と排尿量を、排尿日誌に記録します。
患者さんの声
匿名希望
＜主婦＞
「６回施術をしたら…」
（尿もれで来院されました）
２年前、子供を産んでから、トイレが近くなり、くしゃみをすると、毎回少し漏れてしまいます。６回施術をしたら、今まで10回くしゃみをすると、１０回漏れていたのが、１回しか漏れなくなり、ほとんど気にならなくなりました。
（匿名希望さん ４０代 女性 会社員）加賀在住の40代です。産後6年が経ち、日に日に尿漏
れが酷くなってきました。ｸｼｬﾐ、咳、腹圧…そして気
付いたら下着が濡れている。
たまたま、職場のお客様が見せてくれたHPがきっかけ
で施術をお願いしました。
一番驚いたのが施術を受けてから一切尿漏れの症状が
ﾋﾟﾀｯと止まりました。
まさか整体でこんなにも効果が出るなんて・・・。
同じタイプの方がいらしたら是非お薦めします。
お気軽にお電話ください。
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