１日３食たべると、成人病になる。

５年ぶりに中学の同級会があり、参加すると皆さん良い歳になっている。
近況報告すると病気の話が多く、健康診断に行ったほうが良いとか、
本気で信じている人が多いみたいです。

健康診断というのは、日本人を薬漬けにする罠だと思っているので、健康
診断に行ったことがありません。健康診断を受けなくても、鏡を見て身体
のラインを見れば、健康かどうか誰でもわかります。

学生時代は毎年風邪をひいて年に10日ほど学校を休んでいたのですが、
１日３食食べるのを止めてから風邪もひかなくなりました。
適度な空腹が元気の素ですね。

保健師や教師をしている同級生も１日３食が健康に良いと信じているようで、
どうも同級生は１日３食食べている人が多いみたいです。だから病気自慢の
話になるんでしょうね。

子供の頃は身長が伸びるので３食食べても過食にならないけれど、
身長が伸びなくなったら、２食にすべきだと思います。

朝食を食べたほうが痩せるとか、健康に良いとかテレビが言いますが、
テレビが本当のことを言う訳がありません。